أخبار الآن | دبي – (وكالات)
كثيرة هي الأطعمة التي تتضمن كميات لا بأس بها من السكر، ويتناولها الناس بشكل دائم وباستمرار.
وفي الواقع، فإن تلك الأطعمة المشار إليها هي ليست الحلويات ولا حتى الفاكهة الطبيعية، بل هي أطعمة تمّت إضافة إليها السّكر الذي يدخل إلى الجسم من دون أن يدرك الشخص ذلك.
ولتفادي زيادة الوزن، تجنّب هذه الأطعمة التي تحتوي على السكر
علمياً.. من عليه شرب الماء أكثر يومياً النساء أم الرجال؟
دائما مانسمع شرب الماء مفيد لصحة الجسم ، لكن كثير منا يحرص على شرب الماء دون أن يدرك الكمية المناسبة والصحية لجسمه ، خاصة وأن المصادر الطبية في مجملها تؤكد على أهمية شرب الماء ، لكن في الوقت ذاته عدم الإفراط في شربه لما لذلك من آثار سلبية على صحة جسم الإنسان.
[embedded content]
