أخبار الآن | الولايات المتحدة – DW
يطمح الكثير من الأشخاص لخسارة الوزن الزائد، سواء من خلال تقليل كميات الطعام أو اتباع نظام غذائي صحي. إلا أن البعض يلاحظ أن الوزن لا ينقص، بل إنه قد يزيد أحياناً. فما الأسباب وراء ذلك؟
1- تناول الأدوية
ما هي فوائد شرب الماء على معدة خاوية
يشكّل الماء 70٪ من جسم الإنسان، وهو ضروري لإبقائه رطباً وللمحافظة على عمله بشكلٍ صحيح، وقد يواجه الجسم العديد من العواقب الصحيّة قصيرة وطويلة الأمد نتيجة عدم تلبية حاجته من الماء، لذلك من المهم الحرص على شُرب كميّاتٍ كافيةٍ من الماء، ويُنصح بممارسة عادة شُرب الماء على معدة فارغة، فهي تعود على الجسم بفوائد عديدةٍ.
[embedded content]
