وتشمل الآثار الجانبية للستيرويدات احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم ومشاكل تقلب المزاج
أربعة روائح مألوفة تساعدك عللى استعادة حاسم الشم
وبدلاً من ذلك، اقترح الباحثون في ورقة بحثية حملت عنوان “التدريب على الرائحة”. يتضمن ذلك استنشاق أربعة أشياء لها رائحة مميزة وسهلة التعرف عليها ومألوفة – على سبيل المثال، البرتقال أو النعناع أو الثوم أو القهوة – مرتين يوميًا لعدة أشهر.
وأوضح البروفيسور فيلبوت، أن الأبحاث أظهرت أن 90٪ من الناس يتعافون تمامًا من حاسة الشم بعد ستة أشهر من الإصابة بفيروس كورونا.
وإذا لم تعد الحاسة، يقول البروفيسور إن “التدريب على الرائحة” يساعد على إعادة تدريب مسارات الرائحة في الدماغ للتعرف على الروائح المختلفة.
وهذا التدريب يهدف إلى المساعدة في التعافي على أساس المرونة العصبية – قدرة الدماغ على إعادة تنظيم نفسه للتعويض عن التغيير أو الإصابة بـ كورونا”.
