و أكدت الدراسة التي أجراها علماء وباحثون من معهد جورج للصحة العالمية في استراليا ونُشرت نتائجها في مجلة “بلوس ميديسن” الطبية، أكدت التأثير الوقائي الإيجابي لمنتجات الألبان على صحة القلب.
لذلك نصح الباحثون البالغين ومادون للحصول على أفضل النتائج بتناول منتجات الألبان غير المحلاة أو الخالية من الأملاح او التي تتمتع بنسبة أملاح منخفضة ، كونها الافضل على صحة الانسان والقلب والاوعية الدموية .
وتعد منتجات الألبان مصدرا رئيسيا لفيتامين ب 12، المهم في بناء خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي، كما أنها تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم الذي يلعب دورا مهما في الحفاظ على صحة الأعصاب والعضلات في الجسم .
وتتسبب الأمراض القلبية وأمراض الدورة الدموية في وفاة نحو 160 ألف شخص سنويا فقط في بريطانيا لوحدها ، في حين أنها وراء 655 ألف حالة وفاة في الولايات المتحدة الامريكية سنويا بحسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية .
